瞑想が迷走する?
    今年の冬はあったかいなぁー、なんて言っていたお正月がウソみたいに
    連日寒さが厳しい・・・。

    前回ブログを更新した月曜日は、姫路くらしの駅さんで瞑想ワークショップDAY!でした。

    参加してくれたのは、姫路は辻井にある美容室&エステサロン・AJARAのエステティシャン

    ‘みきちゃん’でした。

    みきちゃんが初めて瞑想ワークショップに来てくれたのは一昨年。
    昨年5月には、AJARAで瞑想ワークショップを!とよんでいただいたりも♪

    そして、今回のワークショップへの申込みメッセージに、

    ‘瞑想、時々指南してもらわないと、迷走する’

    との一文が(笑)。

    そんなみきちゃんが当日の様子をブログで紹介してくれてます❤

    姿勢と呼吸が基本の瞑想、みきちゃんのように定期的に

    ワークショップなどで外からチェックしてもらったり、ガイドしてもらうと

    飽きずに無理なく続けていただけると思います♪

    次の瞑想ワークショップはstudioCUEで30日(月)10時~!
    予定が合わない方は随時、ご都合に合わせてご予約お受けしてますので
    お気軽にお問合せをー♪

    そして、これ。
    ワークショップのあと、みきちゃんとお茶を飲みに行ったカフェで発見した

    AJARAジャーナル!

    みきちゃんのサロンの様子が垣間見える素敵な冊子でした♪

    ajara.jpg ajara1.jpg
    関連記事
    【2017/01/25 23:42】 | 瞑想&BYP | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
    <<感想いただきました♪‘BeYourselfプログラムを終えて’ | ホーム | おわりははじまり>>
    コメント
    コメントの投稿












    管理者にだけ表示を許可する

    トラックバック
    トラックバックURL
    http://ricosmicnote.blog.fc2.com/tb.php/378-8726371f
    この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
    | ホーム |