心を整える
    本当なら今日は、オートクチュール刺繍教室の日だったんだけど、
    家をでる15分前にたまたまPCメールチェックし、先生からの体調不良につきレッスンお休みしますっていう昨夜届いていたメールを発見!!

    あぶなーい!(笑)
    あやうく、神戸行きのバスに乗るとこでしたー。

    この10日ほど、ずーーっとなにかしら予定があってそろそろ、休みたいと思っていたタイミングだったので
    教室がお休みになったのは残念だけど、ぽっかり空いた今日という時間は神様からのギフトにも感じてます♪

    細かいやりたいこと、やらなきゃ!なことが心のなかに澱のように積ってくると、気持ちよくないですしね。

    瞑想するとすっきり、不要なものが整理された感じになって気持ちいいので、忙しいときほど、瞑想したくなるからカラダって本当に上手く出来てるなって思います。

    瞑想するときは、姿勢を整え、呼吸を整えます。
    そうすると自然と心も整うんですよねー♪

    さて、そんなぽっかり空いたフリーデイ♪

    私はのんびり本屋さんに出かけて、お目当てだったこの本を買いましたー♪
    president.jpg

    そう!
    今、本屋さんに並んでるPRESIDENT(プレジデント)は、禅・瞑想特集なんです。

    ビジネスパーソン向けの雑誌で瞑想が取り上げられてるなんて、
    世界中で瞑想の良さを体感して習慣にする人が増えてる証拠!

    日本でも瞑想実践者がもっと増えていくはず。

    興味のある方、ぜひ手にとってご覧ください!(プレジデント社のまわし者ではありませんw)

    そして、姫路、宍粟近郊で瞑想やってみたい!っていう方はstudioCUEへお問合せくださいねー♪


    現在、瞑想ワークショップはstudio CUEと姫路くらしの駅さんで開催しています。

    studioCUEでは前日までにご予約いただければ、随時開催!
    姫路くらしの駅さんでは、月1回の定期開催日以外は、水・木曜日をのぞきご希望日を随時お問合せ頂き、
    会場が空いていれば開催いたします!

    どうぞお気軽にお問合せいただき、瞑想を日々の暮らしのなかに取り入れてくださいね♪

    参加費はパーソナルワークは3500円、ご友人や瞑想に興味のあるお仲間と2名以上でお申込みのグループワークはお一人3000円となります。(4名様まで受付可能)

    *******************************
    ★ 哲学カフェ@しそう★
    開催日時 : 3月27日(日)14時~16時
    会  場 : studioCUE(宍粟市山崎町須賀沢318-1 /駐車場あり)
    参 加 費 : 2,000円 (1ドリンク付き/初めてご参加の方は500円OFF!)
    テーマ : 「ともだち」について
    定  員: 6名

    ★ 哲学Bar@ひめじ★
    開催日時 : 3月27日(日)19時00分~21時00分
    会  場 : mocco (姫路市南町76 城陽ビル4F )
    参 加 費 : 2,000円 (初めてご参加の方は500円OFF!)
    別途、moccoの2時間利用料 500円要(ドリンクバー代が含まれます)
    テーマ :「役割」について
    定  員: 6名

    2日前までにご予約の上、ご参加ください。
    ただし、定員に達し次第、締め切らせていただきます。
    またこの会の特性上、申込人数が2名に満たない場合は開催を中止することがあります。
    ご了承ください。


    ★お申込み先 : studio CUE (スタジオキュー)
    Mail:info@studiocue.net Tel: 090-5094-1232 
    詳しくは・・・ WEBへどうぞ♪


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