始めの一歩、そして。
    あぁ、気がつけばもう15日。
    新緑から深緑へと変わって初夏ということばがぴったりになってきました。

    来週火曜日19日は瞑想ワークショップ@ひめじの日。

    11時~12時に、場所は納屋工房さん♪

    納屋工房さんは大手前ビル4階にあり、窓からは世界遺産の姫路城という贅沢な空間。
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    窓を開け放っての瞑想は気持ちいいですよ。

    ワークショップでは、軽くストレッチを行ったあと、瞑想の基本である姿勢と呼吸法をお伝えします。

    実際に瞑想を体験していただき、そのあと参加者でお茶をいただきながら感想や質問などをシェアしあっています。

    今朝は、サロンで瞑想ワークショップでした。
    おひとりでのご参加♪

    すでに瞑想の基本は身につけていらっしゃる方(3年ほど継続)なので、
    ワーク後に瞑想中に感じられたことをお伺いすると、興味深い内容のことが多くて
    私もとっても楽しくガイドさせていただいています^^

    瞑想しているとどんどん自分自身がクリアになってくるので、
    普段は気付けないような自分の本当の気持ちや思い込みなどに、
    フッとつながる瞬間があったりします。

    ただ座って、呼吸してるだけなのにー?
    と、思われるかもしれませんが、瞑想を毎日続けているとだんだんと
    自分自身の変化を感じられるようになるんですよ。

    ここで大切なのは、続けるということです。

    毎日コツコツの、ルーティンワークの大切さ。
    決まったことをしているからこそ、感じられる自分の変化。


    でもその前に大切なのは、まず始めてみるということ。

    ちょっとやってみたいな、という方も、興味深々!という方も、どなたでも参加していただけます。

    やってみたい、興味ある!というあなたが感じたそのサインに素直に従ってみることは、
    あなたがあなたらしく生きるために必要なことです。

    やらない理由、できない理由を考えるのはつまらないですよね。

    考えるな、感じろ、そして一歩前へ♪

    お申込みは前日まで受付けています。

    もし、ご都合が合わない場合はstudioCUEでいつでもお待ちしています!

    ★studioCUE HP★

    ★ 哲学Bar★

    開催日時 : 5月22日(金)19時~21時
    会  場 : mocco (姫路市綿町76 こうしんビル2F )
    参 加 費 : 2,000円 (初めてご参加の方は500円OFF!)
    別途、moccoの2時間利用料 500円要
    (ドリンクバー代が含まれます。アルコール〈生ビール・クラフトビール、チューハイ有〉は別料金、持込みも可。)
    テーマ:‘ふつう’ってなんだ?

    2日前までにご予約の上、ご参加ください(Tel:090-5094-1232,e-mail:info@studiocue.net)
    ただし、定員に達し次第、締め切らせていただきます。
    またこの会の特性上、申込人数が2名に満たない場合は開催を中止することがあります。 ご了承ください。

    ★ 哲学カフェ★

    開催日時 : 6月14日(日)14時~16時
    会  場 : mocco (姫路市綿町76 こうしんビル2F )
    参 加 費 : 2,000円 (初めてご参加の方は500円OFF!)
    別途、moccoの2時間利用料 500円要(ドリンクバー代が含まれます)
    テーマ : 後日お知らせします
    定  員: 6名


    ★瞑想ワークショップ
     サロンでのグループワーク、パーソナルワークは随時受付!
     ご希望日の前日までにご予約ください。

    ★瞑想ワークショップ@納屋工房(ひめじ)
    毎月第3火曜日11時~12時

    5月は19日です。
    各回60分程度、1回2500円
    持ち物:ヨガマット or バスタオル

    ★Be Yourselfプログラム
     瞑想ワークと対話セッションをセットにしたプログラム♪
     今のあなたを知ることからすべてが始まります☆

    ★リコネクション
     あなたと宇宙の完全性との繋がりを取り戻す一生に一度のセッション♪

    ★ネイル&アロマテラピー
     つめ先からボディまでのケアで心もカラダも美しく♪
     アロマテラピーは現在、お休みしております。

    お問合せ・お申込みは
    MAIL:info@studiocue.net
    TEL:090-5094-1232

    studioCUEのFacebookページはこちら
    ‘いいね!’お願いしまーす♪

    詳しくはWEBへ☆彡



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    【2015/05/15 16:44】 | 瞑想&BYP | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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