満月のお茶会
    先日の満月のお茶会@studioCUEはこんな雰囲気で開催♪

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    窓を開け放ち爽やかな空気を感じ、エッセンシャルオイルを焚き、間接照明にー。
    山々の木々の葉音と夢前川のせせらぎ、カエルや虫の鳴き声ーを聴きながらのグループ瞑想。

    ゆっくり、自分のペースで軽くストレッチをして身体をほぐしてから、30分間程度、
    静かに目を瞑り自分自身とのつながりや他者とのつながり、そして自然とのつながりを感じる静かな時間を楽しみました♪

    お茶会は19時から始めたのですが、瞑想を終え目を開けたら窓の外は
    すっかり夜の景色に様変わりしていました^^

    そのあとはハーブティーを飲みながら自由におしゃべりタイム!

    忙しい毎日にゆったりとした時間を持つ幸せを感じたお茶会になりました♪

    次は新月のお茶会です!

    6月9日(日)14時~16時

    この日は瞑想ワークショップはお休みして、新月のお茶会になります!

    瞑想初めての方も、習慣にされている方も、のんびりゆるゆる♪

    ゆるみに来てくださいませー♪


    うちの庭の睡蓮も、ゆっくりゆっくり硬かった蕾をゆるませ、ふくらみ、キレイに咲きました♪
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    【2013/05/28 11:50】 | 瞑想&BYP | トラックバック(0) | コメント(0) | page top↑
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